심리학 썸네일형 리스트형 [성숙한 어른이 갖춰야할 좋은 심리습관]- 감정편 성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리습관에는 감정 편, 자율 편, 이성 편, 관계 편으로 총 4파트로 나뉘어 있습니다. 오늘은 먼저 유리멘털과 이별하는 연습을 하는 감정 편을 통해 나의 부적절한 생각과 감정을 좀 더 성숙한 방향으로 성장하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 작가 류쉬안-하버드대학교에서 학사를 거쳐 하버드대학교 교육대학원 심리학 석사 및 박사 과정을 밟았습니다. 지금은 베스트셀러 작가이자 브랜드 컨설턴트, 음악 프로듀서, 라디오 프로그램 진행자로 일하며 다양한 영역에서 분야를 넘나드는 창작 활동을 벌이고 있습니다.감정 편 - 유리멘탈과 이별하는 연습 -자아성찰은 어떤 문제를 해결하는 방법을 찾고자 상황을 되짚어 보는 것입니다. 그와 비슷한 비이성적인 반추적 사고란 우리가 해결수 없거나 우리.. 더보기 [나는 왜 혼자가 편할까?] 인간관계에 귀찮은 사람 추천 혼자 있는 것이 편하고 인간관계가 귀찮은 유형의 사람들이 있습니다. 저의 얘기인데요. 다른 사람에게 의지를 안 하고 혼자서 모든 것을 해결하려고만 하는 저의 특성 때문에 왜 이러는지 궁금하여 이 책을 구매하게 되었습니다. 혹시 여러분도 혼자 있는 것이 편하지 않나요? 작가오카다 다카시 지음-도쿄대에서 철학을 공부하였지만 중퇴하고 교토대 의과대학에 다시 들어가 정신과 의사가 된 특이한 소유자입니다. 정신의학과 뇌 과학 분야 전문가로 주목받는 그가 꾸준히 주장하고 있는 "애착 이론" 은 청소년 범죄의 근본적인 원인과 해결책을 제시했다는 점 때문에 일본사회에 큰 반향을 불러일으켰습니다. [나는 왜 혼자가 편할까?] 이 외에 [나는 상처를 가진 채 어른이 되었다.] [나는 왜 저 인간이 싫을까?]가 대표작.. 더보기 이전 1 다음
