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[약간의 거리를 둔다]- 소노 아야코 에세이 세상의 잣대로 나의 행복을 재단하지 마라! [약간의 거리를 둔다 ] 소노 아야코 에세이는 우리의 삶이 약간의 거리를 두는 것이 얼마나 위대한 의미를 갖고 있는지 알려줍니다. 떨어져 있을 때 우리는 상처를 받지 않습니다. 이것이 엄청난 마법이며 해결책입니다.     작가: 소노 아야코  책소개 [약간의 거리를 둔다]- 소노 아야코 에세이는 목차1부 나답게 가 중요해 2부 고통은 뒤집어볼 일 3부 타인의 오해 4부 보통의 행복으로 총 4부로 구성되어 있습니다. 우리가 행복에 좇느냐 지쳐버린 영혼을 위로하고, 나답게 사는 삶으로 가볍게 터닝할 수 있도록 이끌어줍니다.  감상평 [약간의 거리를 둔다]- 소노 아야코 에세이에서 작가가 생각하는 두가지  '성공적인 인생'입니다. 지금 하는 일에 흥미와 즐거움을 느끼.. 더보기
치아 신경치료 후 통증과 주의사항 6가지 치아 신경치료는 통증과 더불어 치료과정이 복잡하여 여러 번 치과에 내원해야 하는 치료이므로 환자에게 부담이 가는 치료인데요. 치아 신경치료 후 통증이 발생하는 원인과 해결방법, 그리고 주의사항 6가지 대해서 알려드리겠습니다.    신경치료란?  우리가 치아에 느끼는 통증, 시림, 증상들은 치아 내부 속에 신경이 자리 잡고 있기 때문입니다. 치아 속 신경을 제거하여 염증을 제거하고 치아 속 내부를 깨끗이 소독하는 진료입니다. 그러므로 치아 기능을 보존하여 치아상태를 최대한 보존하는 치료이며 발치 전 단계의 마지막 단계라고 할 수 있습니다. 치아 상태에 따라 다르지만 보통 3번 이상은 치과에 내원해야 하며 환자분들이 부담스러워하는 진료입니다. 신경치료는 어떤 경우에 하나요?  1. 충치가 치아 뿌리와 신경까.. 더보기
[자존감 수업]-윤홍균 현대 사회에서 자존감은 누구나 중요하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 어떻게 자존감을 올리는지 묻는다면 시원하게 대답하는 책은 찾기 어렵습니다. 그러나 [자존감 수업] 저자 정신과 의사인 윤홍균 작가는 자존감을 높여주는 실질적인 방법을 알려줍니다.   작가 윤홍균 정신건강의학과 의원 원장이자 자존감의 전문가인 윤홍균 작가는 2년 동안 심혈을 기울여 쓴 책입니다. 책 소개1장 자존감이 왜 중요한가? 자존감이 무엇인지, 왜 자존감이 우리 인생에 중요한 지를 다뤘습니다. 2장 사랑패턴을 보면 자존감이 보인다. 3장 자존감이 인간관계를 좌우한다. 4장 자존감을 방해하는 감정들 5장 자존감 회복을 위해 버려야 할 마음 습관 6장 자존감 회복을 위해 극복할 것들 7장 자존감을 끌어올리는 다섯 가지 실천. 총 7장 .. 더보기
[우리는 나선으로 걷는다]-한수희 세상이 성공한 사람들에 대해 하는 말처럼 우리의 인생은 일직선으로 뻗은 고속도로가 아닙니다. 우리는 나선으로 걷는다 한수희 작가는 나선으로 걸음으로써 더 많은 사람들을 만나고, 실패와 후회를 겪으며 더 많은 일들을 경험했음을 독자들에게 위로를 전합니다.  작가: 한수희 책소개 베스트셀러 [온전히 나답게]에 이어 우리는 나선으로 걷는다 한수희 작가의 산문집입니다. 책덕후들 사이에서 입소문 난 에세이 작가이며, 자신의 경험담과 인생의 깨달음을 자신이 좋아하는 책과 영화에 나오는 인용구를 넣어 독자들에게 전달합니다. 솔직하고 진지하면서 웃음을 터뜨리게 하는 누구나 쉽게 다가갈 수 있는 에세이입니다. 담담할 것, 씩씩할 것, 우아할 것, 총 3장의 목차로 이루어져 있으며 삶을 향해 고하는 담백하고 꿋꿋한 선언의.. 더보기
[보통의 존재]-이석원 이석원 작가의 보통의 존재의 책은 내가 몇 년 전만에 읽은 스테디셀러 산문집입니다. 비유적인 표현보단 일기를 써 내려가듯 담담하고 내면의 아픔에 인한 슬픔과 위로를 느낄 수 있습니다. 꾸준히 사랑받는 이유는 무엇보다도 내 얘기 같은 공감이 가기 때문이겠지요.   작가: 이석원 책 소개 언니네 이발관에 소속된 이석원 작가는 싱어송라이터입니다. 작가는 38살 나이에 사랑과 건강을 잃고 삶을 돌아보는 이야기입니다. 보통의 존재는 스테디셀러 에세이이며 그 밖에 [실내인간], [언제 들어도 좋은 말], [우리가 보낸 가장 긴 밤], [2인조] 책을 펴냈습니다. 감상평-사생활이란 우리에게 매우 커다란 비밀이기도 합니다. 내가 잤던 베개에 묻은 침, 아침에 마신 침이 묻힌 컵, 오랫동안 청소하지 않은 창문틀, 쾌쾌한.. 더보기
[사랑잠언] 우리는 모두 사랑을 하고 있습니다. 가족, 연인, 친구, 등 주변사람들과 따뜻하고 행복한 관계를 원하면서 말이죠. 이러한 관계를 유지하기 위해서는 자신의 노력여하에 따라 달려있습니다. 사랑잠언에서 행복하고 풍성한 사랑을 위한 100가지 지혜를 소개합니다.  작가: 리처드 템플러 책소개 어떤 사람들은 오직 사랑만 있으면 된다고 하지만, 그것은 현실을 전혀 고려하지 않은 이상일뿐입니다. 오늘날을 살아가는 현대인들에게는 사랑과 더불어 그것을 잘 관리해나가도 이끌어줄 사용 설명서가 필요합니다. [사랑잠언] 책은 1장. 사랑을 준비하기 위한 지혜 2장. 운명의 상대를 위한 지혜 3장. 이별하기 위한 지혜 4장. 가족을 위한 지혜 5장. 친구를 위한 지혜 6장. 모두를 위한 지혜로 총 5 개의 목차로 구성되어 있으.. 더보기
좋은 치과 고르는 방법과 과잉 진료 피하는 방법 주변에서 치과 추천을 받습니다. 시간 내서 어렵게 치과진료받는 거 이왕이면 실력도 좋고, 친절하고, 과잉진료를 피하고 싶은 마음 때문입니다. 개인마다 치과에 가서도 만족도가 다르지만 10년 차 치위생사로서 좋은 치과 고르는 방법과 과잉진료 피하는 방법을 알려드리겠습니다.  좋은 치과 고르는 방법과 과잉 진료 피하는 방법 건물과 인테리어 내부를 보아야 합니다. 무엇보다도 건물과 내부 인테리어를 먼저 보아야 합니다. 건물과 내부 인테리어가 화려한 곳은 그만큼 한 달 임대료와 인테리어 초기 비용에 많이 투자했다는 뜻이므로 그만큼 진료를 많이 해야 투자비용과 임대료를 내야 하기 때문에 과잉 진료를 할 수 있는 확률이 커집니다. 좋은 치과 고르는 방법 중에는 먼저 인테리어 바닥이 수입 대리석이나 과한 화려함으로 .. 더보기
[역행자]-자청 우리는 모두 시간적, 경제적, 인생에 자유를 얻기 위해 열심히 일을 합니다. 30대 초반 일하지 않아도 월 1억씩 자동 수익을 완성한 역행자 자청은 10년의 시행착오를 3년으로 줄일 수 있는 인생 공략집 7단계 모델로 훨씬 자유를 찾을 수 있는 방법을 알려드립니다.  작가: 자청 책 소개 종합 1위 베스트셀러 역행자 책을 지은 자청은 95퍼센트의 인간은 타고난 운명 그대로 평범하게 살아가는 사람을 '순리자'라고 합니다. 그러나 5퍼센트의 인간은 독서와 글쓰기를 함으로써 뇌를 똑똑하게 만들어 정해진 운명을 거스르는 능력을 갖추어 인생의 자유를 얻고 경제적 자유를 누릴 수 있다고 합니다. 정해진 운명을 거역하는 자 이들을 '역행자'라 부릅니다. 역행자가 되기 위한 방법은 7단계로 나뉩니다. 책 요약 및 느낀.. 더보기

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